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Personaltraining – Ein bisschen Luxus im Alltag

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Auf gehts! Zieh Deine Sportklamotten an, hol Dir etwas zu trinken und Deine Matte und los geht. Suche Dir ein Workout aus und nimm Dir einfach mal 30 Minuten für Dich Zeit. Viel Spaß - Meine "Live Workouts" geben Dir regelmäßig abwechselndes Programm

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So viele Trainingsmöglichkeiten... und was passt nun zu mir?

Es gibt einige Gründe das eigene Training zu variieren. Sei es aus gesundheitlichen Anpassungen, neue persönlich gesetzte Ziele oder zur allgemeinen Trainingsabwechslung. Es kommt auch vor, dass neue Leidenschaften entdeckt werden. Auf geht´s!

Battle Rope Training

Battle Rope Training - HIT & HIIT Training. Kurze Intervalle von ca. 20- 30 Sekunden lassen Dein Herz schneller schlagen. Ein gelenkschonendes Training. Du muss nicht fit fürs Battle Rope Training sein - Du wirst es!

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