Personal Training Fünfseenland - Fitness Coaching mit ein bisschen Luxus

Ich motiviere Dich und sporne Dich zu Höchstleistungen an. Dabei stehe ich Dir nicht nur als Trainer zur Seite, sondern motiviere Dich als Coach so, dass Du selbst Deinen Alltag sportlicher und aktiver gestaltest.

Gerne stehe ich Dir auch in Sachen Ernährung als Coach zur Seite, so dass Du das Maximum aus Dir herausholen kannst.

Personal Training kannst Du als langfristige Trainingsoption nutzen. Zur Abwechslung vom Trainingsalltag, als Motivationsschub, oder wenn Du mal wieder an Deine Grenzen gehen willst, kannst Du eine Personal Training Stunde auch einfach mal zwischendurch buchen. Ganz wie Du es willst, ganz wie Du es brauchst!

Und wie läuft das Ganze ab?

Erstgespräch mit Anamnese und Zielsetzung:

Basis für unseren gemeinsamen Weg ist der Startpunkt: Wo stehst Du und was willst Du konkret erreichen? Dazu gehört eine Anamnese anhand eines Fragebogens und einer Bewegungsanalyse. Im Gespräch erarbeiten wir konkret Deine Ziele und welches Training (Art, Prinzip, Methode) speziell für Deine individuellen Bedürfnisse perfekt ist.

Trainingsplanerstellung und Training: Im zweiten Schritt stelle ich Dir Deinen exklusiven Trainingsplan zusammen und gehe diesen mit Dir Schritt für Schritt durch. Der Plan, sowie alle unterstützenden Unterlagen sind jederzeit für Dich über die „medo.coach App“ abrufbar, oder aber Du bekommst diese von mir ausgedruckt zur Verfügung. Zeit loszulegen und für Deinen Erfolg zu schwitzen.